宋美龄为何长寿（宋美龄为什么长寿活到106岁）

宋美龄为啥长寿呢?（享年106岁。）巨鹿县医院赵志骞认为：

①，遗传，她家世代长寿。

②，节食，她不大吃大喝。

③，她穿戴铺盖，多用丝绸。丝绸抗原性低，有亲生物性，可能对身体有益。

④，笃信宗教，对尘世看得开，内环境稳定。

⑤，她吃少量煮熟透了的黄豆（不宜多吃）。

⑥，她吃色拉，极少吃油炒菜。

⑦，爱救人，积善。