打篮球如何在整场比赛中很好的节省体力（打篮球赛前怎么才能达到最佳状态）

篮球场上消耗体力最严重的就是高强度防守，你死防对手或者对手死防你，这些都是最费体力的，如果你球技篮子中，你可以稍微在防守上面减弱一下，这样能保持体力充沛，为什么篮球场上3D球员很重要，这就是原因。