早上空腹运动和不空腹运动哪个好（晚上运动和早上空腹运动哪个更好）

我感觉还是早上空腹运动比较好点，因为早上起床后肠胃并没有饿的感觉，这个时候运动会再洗刷吃饭上班比较好，因为吃过早饭马上运动对肠胃不是太好。