长期吃维c有什么害处(多维片吃多久停一停)

长期吃维c有什么害处(多维片吃多久停一停)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 03:21:26

长期吃维c有什么害处

长期吃维生素c,如果是过量的补充,有可能会引起肾脏结石,如果是正常的剂量服用,一般没有什么副作用。如果在饮食中能够补充充足的维生素c,不要不需要额外的进行补充,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如白菜,青菜,花菜,橘子,香蕉,苹果等,有利于补充维生素。

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