月子里应该注意避免吃西瓜,西瓜属于凉性的水果,食用之后容易造成腹泻、腹痛等问题。月子期间可以适当的食用香蕉、苹果、火龙果等,不要食用冰箱内冷冻水果。还应该注意不要食用油腻、刺激性的食物,以免对乳汁的分泌造成不利影响。坐月子期间还应该注意多休息,不要过度劳累。
月子里应该注意避免吃西瓜,西瓜属于凉性的水果,食用之后容易造成腹泻、腹痛等问题。月子期间可以适当的食用香蕉、苹果、火龙果等,不要食用冰箱内冷冻水果。还应该注意不要食用油腻、刺激性的食物,以免对乳汁的分泌造成不利影响。坐月子期间还应该注意多休息,不要过度劳累。
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