会胖的。因为晚上吃饭时间一般是在晚上五点到七点直接,这时候身体五脏六腑会消化消耗吃进来的食物热量,多余的热量就会堆积成脂肪导致发胖。
越晚越吃食物,那身体技能会下降,大多热量没办法消耗,所以容易发胖了。晚上八点之后要是饿了,建议可以吃些低脂食物或者牛奶,水之类的。
会胖的。因为晚上吃饭时间一般是在晚上五点到七点直接,这时候身体五脏六腑会消化消耗吃进来的食物热量,多余的热量就会堆积成脂肪导致发胖。
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