每天吃小番茄好不好（经常吃小番茄的好处和坏处）

天天吃西红柿是有好处的

天天吃西红柿对身体是比较好的，能快速促进皮肤代谢和补充身体营养。西红柿是比较常见的食物，其中还有非常丰富的维生素C和番茄红素，吃了之后可以促进体内黑色素排出来，达到美白皮肤和促进皮肤代谢，还能增强自身体质。

西红柿的吃法也是非常简单，可以生吃或者是炒着吃。