有什么水果常吃（什么水果适合每天吃）

猕猴桃、火龙果、葡萄

每天适合吃有猕猴桃、火龙果、葡萄等水果。

猕猴桃：猕猴桃是很多人喜欢的一种水果。根据研究，经常食用猕猴桃可以起到滋养身体、清热保湿的作用。不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和微量元素。

火龙果：生活中，很多人都喜欢火龙果。不仅味道很好，而且还含有大量的白蛋白、维生素和纤维。

葡萄：女性朋友在日常生活中应多饮葡萄。