初一的女学生怎么瘦下去

初一的女学生想瘦下去就做到六个字即可：管住嘴，迈开腿。初一现在处于青春期，很喜欢吃些零食之类的，每天上课，文娱活动比较少，这就很容易发胖，平时可以吃好一日三餐，少吃零食或者不吃。晚上空闲时间可以出去跑跑步，或者跳绳，很容易瘦下来，需要坚持。最重要要管住嘴。