很顽固牙石怎么去除（怎么去除牙垢和牙石最简单的方法）

牙结石，是不经常刷牙或者刷牙方法不对，使牙缝中的食物残渣长期得不到清除，而引起细菌滋生或凝结成牙垢，牙垢越积越多时，牙龈顶离开牙体。污物、细菌容易进入牙周组织，引起炎症，毛细血管处于充血状态。得了顽固性牙结石，应该去医院口腔科采用超声洗牙去除。