什么时间打太极最好(打太极的最佳时间冬季)

什么时间打太极最好(打太极的最佳时间冬季)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 17:40:51

什么时间打太极最好

如果非要说一个时间,就是下午三点到五点适合打太极拳,这个时间是一天当中最适合运动的时候,其实练太极早上七点到上午十一点之间,下午一点以后到晚上八点之前,都可以打太极拳的,午时不适合运动,静修比较好,需要注意的是饭后九十分钟以内不适合打太极拳,身体正在消化食物,没有多余的精力用在太极拳的方面。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.