如果非要说一个时间,就是下午三点到五点适合打太极拳,这个时间是一天当中最适合运动的时候,其实练太极早上七点到上午十一点之间,下午一点以后到晚上八点之前,都可以打太极拳的,午时不适合运动,静修比较好,需要注意的是饭后九十分钟以内不适合打太极拳,身体正在消化食物,没有多余的精力用在太极拳的方面。
如果非要说一个时间,就是下午三点到五点适合打太极拳,这个时间是一天当中最适合运动的时候,其实练太极早上七点到上午十一点之间,下午一点以后到晚上八点之前,都可以打太极拳的,午时不适合运动,静修比较好,需要注意的是饭后九十分钟以内不适合打太极拳,身体正在消化食物,没有多余的精力用在太极拳的方面。
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