每七天断食一天有什么好处和坏处(每月断食一天有好处吗)

每七天断食一天有什么好处和坏处(每月断食一天有好处吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 20:07:36

每七天断食一天有什么好处和坏处

生活中我们每个人都会注重对身体的保养,每七天断食一天的好处就是能够清理肠胃,让肠胃得到休息,减少长肉,坏处是人会饿,缺少食物营养的补充身体会虚弱

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