31度打篮球热吗（30度的高温适合打篮球吗）

31度打篮球当然热了。30度以上就属于高温天气了，人们稍微活动活动就会冒汗，感觉不舒服，而进行剧烈运动的话就会大汗淋漓，感觉非常热，打篮球就是标准的剧烈运动，需要控制好运动量，为防止过热可适当地补充水份和休息调整，喝些淡盐水是不错的选择。