用料:西红柿,鸡蛋,油麦菜,盐,生抽,面粉,生姜,大葱。
做法:①首先把西红柿清洗干净,然后切成西红柿丁放入一个碗中备用。
②把准备好的油麦菜去清洗一下,洗好控水,然后切成两厘米左右的油麦菜段备用。
③将鸡蛋磕入一个碗中,顺时针方向搅拌均匀,把鸡蛋打散,再把生姜去掉皮,切成细丝,再把大葱切成葱花备用。
④在锅中倒入植物油,先加热到六成热,放入姜丝来爆香,再放入葱和西红柿丁去煸炒,再加入少许清水一起慢慢把西红柿里面的汤汁给煸出来。
⑤再倒入多一些的清水,在一个碗中加入一勺面粉,然后倒入少许凉水,用勺子去搅拌一下,搅拌成非常稀的面粉水,这时等锅内开锅就倒进去搅拌均匀。
⑥等锅里二次开锅之后就再放入油麦菜煮熟,然后把鸡蛋沿着锅边轻轻的下入锅中,边倒边搅拌,让鸡蛋搅拌成非常松散的鸡蛋花。
⑦等鸡蛋成型了之后就可以关火了,最后再撒上一勺盐,撒上一勺鸡精来提味,搅拌均匀即可出锅装碗,开吃。