平时可以经常喝保健茶么（长期喝保健茶对身体有什么危害）

可以，尤其是一些富含维生素、矿物质、氨基酸等有益物质的保健茶十分有益，能够改善身体机能，维持和增强机体抗病能力。但是建议不宜长期过量饮用。