姨妈期可以喝牛奶吗（来例假为啥不能喝牛奶）

女性在月经期间可以适当饮用纯牛奶，牛奶的营养价值特别丰富，也是人类膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D，以及维生素B2的重要来源。