吃完饭站立多久比较好（靠墙站三大禁忌）

站十五分钟就可以了，经常在吃完饭靠墙站，这样的练习可以挺拔我们的身姿，同时也可以矫正我们的形态，每次饭后这样做十五分钟，时间不宜过长。