波比跳女子世界纪录(波比跳吉尼斯纪录保持者是谁)

波比跳女子世界纪录(波比跳吉尼斯纪录保持者是谁)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-09 20:24:48

波比跳女子世界纪录

波比跳1分钟女子世界纪录为40个。

波比跳,是非常适合大众健身的运动,也是一个燃脂的健身运动,先是自然站立,然后快速俯身用双手支撑地面,双脚同时向身后跳跃使身体成一直线,这时做一个俯卧撑,快速将双脚收回,站起身跳起,完成一个循环,所以对人的体力及灵活性要求非常高。

目前女子波比跳世界纪录一分钟为40个。

男子为47个。

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