篮球怎么转在手指上(手指转球教学新手入门)

篮球怎么转在手指上(手指转球教学新手入门)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 03:50:30

篮球怎么转在手指上

1.

找到篮球上凹槽的垂直相交点,这个点就是你手指接触的地方。

2.

如果水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3.

用右手的手指托起球,之后也要用这只手转球,不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。

4.

用右手的食指尖接住篮球,把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了,手指离球越近,越容易接到。

5.

手臂向球施加一些向上的力,为了让球保持转动,你应该手腕向上,迎合着球。

6.

手臂放下来一点,同时保持与球的接触,这个方法下来的动作要尽量慢而稳,放到手掌位置让你觉得舒服为止。

7.

手指要贴在球凹得交汇处,这样篮球更能保持稳定,用指甲转动,可以让篮球转得更快,更稳。

8.

篮球在指甲上转动得阻力更小,不过如果你觉得不太舒服,还是可以用指腹来转。

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