经期可以喝乌鸡汤,一般经期上火的话可以多喝一点白开水,还可以吃一些清热凉血的汤补身体。经期上火这种情况虑主要是气血不足或者是宫寒引起的疾病,很难根治,并且只能在日常生活中防范,才能避免,还跟我们平时的饮食起居也有一定的关系。
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