1,材料准备好,红薯粉,胡萝卜,刀豆,鸡蛋,肉片我提前炒好了
2,干虫草花洗洗,加水泡发
3,胡萝卜去皮和刀豆洗干净后切丝
4,红薯粉用冷水泡软,差不多泡了1个半小时
5,锅里水烧开,把泡好的红薯粉放锅里煮至无硬心,差不多煮了3分钟,用筷子挑粉起来,看到无硬心就可以了
6,煮好的粉沥水,用冷水冲,边冲边用手拨动粉,
7,把粉条剪短
8,鸡蛋打散,锅烧热后给油,把鸡蛋液倒锅里,成蛋饼
9,把蛋饼翻面,用锅铲把蛋饼切成条状,盛出备用
10,再把胡萝卜丝倒锅里翻炒,多翻炒几下
11,再把刀豆丝倒锅里翻炒,再给点油,刀豆很吸油,不停的翻炒
12,把泡好的虫草花放锅里,翻炒均匀
13,再加入泡虫草花的水,继续翻炒均匀
14,要放红薯粉啰,突然发现红薯粉有点粘在一起了,赶快用冷水冲,一下就散开了,赶快把红薯粉抓进锅里,开始翻炒啰
15,加牛肉酱,加生抽,继续翻炒,加了一半炒好的肉片和鸡蛋条,再翻炒
16,加泡虫草花的水,继续翻炒,再加鸡精翻炒