桂圆小孩可以多吃吗（桂圆小孩吃了有好处还是有坏处）

小孩子可以适当地吃一些桂圆，但是不能多吃。桂圆本身的营养价值很高，具有补充气血，润肺止咳的效果，而且味道口感也很不错。但是小孩是不能多吃桂圆的，因为吃多了桂圆的话，可能会导致上火的症状。平时家长可以将桂圆、红枣、枸杞等等泡水给孩子喝，也能有利于孩子的身体健康。