自控能力差的人是干不成什么大事的，一定要好好训练训练的方式也很多，首先自己要想明白，为什么自己的情绪自己控制不了？或者参加一些什么有意义的活动，或者参加一些什么有意义的培训，这方面的多和人打交道，学会尽量控制自己的情绪。如果连自己的情绪也控制不了，那你怎么做人啊？
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