一、搜索潮汐表，查看退潮的具体时间，以及出行日的潮汐大小。一般初一十五前后是大潮，其余时间的潮汐大小可以查看潮汐表。
二、准备赶海工具，常用的有水桶、耙子、铁锹。可以从网上购买，来不及买的呢也可以从海边购买，海边有很多摆摊的小商贩。友情提示：还可以带一个大点的矿泉水桶，装些海水回去，泡蛤蜊用，这样吐沙吐得干净。
三、赶海着装。如果是夏天去赶海，穿个拖鞋，衣服湿了也无妨，注意防晒就行。春天赶海，由于天气还有些凉，衣服和鞋子，需要注意不要弄湿。大人要准备雨鞋或者防水鞋套，高筒的最好。然后是一顶防晒帽。
如果有孩子，建议孩子穿防水连体裤。因为孩子在沙滩上跑跳时，容易把裤子和鞋子弄湿，有的不小心还会跌坐在地上，弄的满身泥沙。衣服湿了会担心孩子吹风以后感冒。穿防水连体裤就不用担心孩子弄湿衣服着凉的问题了。
四、停车问题。东疆海滩有多个大型停车场，停车收费是3元/小时。也有很多人选择把车停在路边，只要是顺向停车，且停在停车位上，也没有什么问题。本人去过几次都是停在路边，交警也经常在那值班，都不会贴条。
五、适合赶海的地方有三处，“东疆港海滩”位置的那里，在观澜路最北边，螃蟹、小虾多些。
“东疆亲海公园”位置的地方，通常是人最多的地方，停车场也最多。退潮退得比较远，贝壳等也比较多。
最南边“云帆广场”，人相对少些，需要开到里面一段距离，路边比较好停车。岸上有一大片开阔广场，适合放风筝露营。贝壳也还可以，挖一次肯定够吃一顿的。
六、海边有卖水、零食、鞋套、风筝、铲子等物品的流动摊贩，还可以租到帐篷。如果是临时决定去的朋友呢，只需做好自身的防晒即可。
