孕期吃什么水果最好(孕期1-10月食谱表)

孕期吃什么水果最好(孕期1-10月食谱表)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-19 04:59:49

孕期吃什么水果最好

如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚,因为西柚中含有天然叶酸,可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话,孕妇可以多吃一些苹果,猕猴桃,车厘子葡萄等水果,补充身体所缺乏的维生素。而在孕晚期的时候孕妇可以多吃一些香蕉可以缓解孕妇便秘的情况。

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