学生早餐怎么做（7-12岁儿童一周早餐）

用料

鸡蛋

香肠

面条、饼、馒头、米饭

水果、蔬菜

坚果、干果

步骤 1

榨菜肉丝面、煎蛋+什锦小菜+蒜茄子

步骤 2

饭团+南瓜粥+虾仁+腰果+葡萄枣

步骤 3

潼关饼（内夹牛肉生菜）+杂粮粥+腰果+火龙果

步骤 4

煎馒头片+烤肠+核桃米糊+黄瓜+苹果

步骤 5

发面饼+鸡排+杂粮粥+火龙果+核桃葡萄干

步骤 6

鸡蛋培根三明治+牛奶+橘子+每日坚果