1、谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 。——唐代·李绅《悯农》
释义：盘子中的饭，一粒粒都是农民伯伯辛辛苦苦种来的。
2、弃捐勿复道,努力加餐饭。——《汉乐府民歌·行行重行行》
释义：这种感情不要再说了，还是要好好吃饭。
3、疾行逾百步，健饭每三餐。——宋代·陆游《老景》
释义：快步走超过一百步，三餐饭都要吃。
4、夜静双林怕，春深一食饥。——唐·白居易《华龙寺主家小尼》
释义：小和尚们只吃一顿饭，最怕夜深人静，饿得受不住。
5、卯饮一杯眠一觉，世间何事不悠悠。——唐·白居易《卯饮》
释义：卯时喝一杯睡一觉，世上哪件事情不悠然自得呢！
6、书生卯饭动及午，姜掺菜丝烦自煮。——宋·王炎《双溪诗》
释义：书生卯时吃了饭，一直到中午才能吃第二餐，最烦自己煮姜和菜丝。
7、良顷千里，日食一升。——（民谣）
释义：你有一千公顷的土地种的粮食，你一天也只能吃一点。
8、粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。——（民谣）
释义：每天吃三顿粗茶淡饭，早上觉得很香甜，晚上也觉得很香甜。
9、夜卧不蒙首，晚饭少数口。——（民谣）
释义：晚上睡觉，最好不要蒙头大睡，而吃饭呢，晚饭少吃几口饭，也是好的。
10、朝餐动及午，夜讽恒至卯。——唐·韩愈《答东野诗》
释义：早上很早吃饭，一直到中午才能吃第二顿，晚上通宵达旦地读书，到了早晨的卯时才能睡觉。
