每天100个波比跳一个月能瘦多少（每天100个波比跳一般瘦哪里）

大概能瘦10斤左右。

这个是我亲身经历过的，第1次接触波比跳老师说这个减肥效果非常好，然后当时我正想减肥，穿上我美丽的小裙子去校园里溜达，我就开始用波比跳来进行减肥，一个多月下来瘦了10斤。