用料
花蟹1只
小青龙2只
花甲螺1斤
小鲍鱼10只
粉丝2把
蒜200克
花生油适量
盐适量
鸡精少许
步骤 1,蒜头250克剁成蓉(或者有料理机),热油小火煮5分钟,加一勺盐,少于鸡精。
步骤 2,把材料洗干净,摆盘,涂上蒜蓉。
步骤 3,进烤箱,200度,上下火,18分钟。
步骤 4,出炉。
用料
花蟹1只
小青龙2只
花甲螺1斤
小鲍鱼10只
粉丝2把
蒜200克
花生油适量
盐适量
鸡精少许
步骤 1,蒜头250克剁成蓉(或者有料理机),热油小火煮5分钟,加一勺盐,少于鸡精。
步骤 2,把材料洗干净,摆盘,涂上蒜蓉。
步骤 3,进烤箱,200度,上下火,18分钟。
步骤 4,出炉。
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