体脂率怎么计算的（体脂率计算器）

比较常用的计算体脂率的公式有两种：

第一种：

成年女性的体脂率计算公式：

参数a = 腰围（cm）* 0.74

参数b = 体重（kg）* 0.082 + 34.89

体脂肪重量（kg）= a-b

体脂率 =（体脂肪重量／体重）* 100%

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm） * 0.74

参数b=体重（kg）* 0.082 + 44.74

体脂肪重量（kg）=a-b

体脂率=（体脂肪重量／体重）* 100%

第二种：通过BMI计算法计算得出：

BMI = 体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位

体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）