怎么样让身材比例变好（怎样改善身材比例）

打羽毛球是可以让自己的身材比例变好的。羽毛球运动作为一种全身有氧运动，对个人的身材比例打造非常有好处，打羽毛球时，需要不停跑动，可以锻炼双脚和腰部力量，减少肥肉堆积。

击球时需要手臂发力，可以锻炼手部、头部和胸部。打羽毛球可以让身材比例变好。