身材比例不好怎么办（身材比例不协调怎么解决）

身材比例不好的解决办法是：

1.控制饮食,日常我们要低盐、低脂、优质蛋白饮食,尽量少吃零食等这些甜品。

2.就是加强锻炼。锻炼的幅度一定要适合自己,以锻炼后身体不发生全身酸痛为适宜的量,可以推荐一些像游泳、长跑、太极拳等这些有氧呼吸运动为主的运动。