芝宁植物多糖对阳虚失眠有效不（芝宁多糖和氨基丁酸哪个治失眠好）

芝宁植物多糖对阳虚失眠有一定的效果，当出现了神经功能紊乱的表现。这个药物可以适当服用 饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶咖啡，尽量保持放松的心情，可以出去旅游，和亲朋好友参加一些聚会，经常听一些舒缓的轻音乐，另外的可以适当的服用复合维生素b。