男人有苦有累自己扛（男人有苦有累自己扛你不要打扰他）

不应该自己扛。
因为男人也是人，也会有累和苦。
自己扛不仅会导致身体和心理的双重负担，还可能错过寻求帮助的机会。
男人应该学会借助周围人的帮助，分享自己的困难和苦恼，与他人共同承担生活的压力，这样才能更好地保护自己的身体和心理健康，建立更强大的人际关系网络。
面对生活中的压力和困难，男人们应该培养积极的心态和应对能力，避免一味采取逃避和自闭的做法。
同时，也应该重视身体的健康和心理的养护，通过适当的运动和放松让自己更加舒适愉悦。