智利奇异果和新西兰奇异果的区别（新西兰奇异果买大的好还是小的）

智利的奇异果和新西兰的奇异果的区别只有一个，就是有营养价值的区别。

营养价值区别：

1、智利的奇异果：黄色猕猴桃的维生素c含量高一些（其实，100克也就相差8毫克的维生素c）。

2、新西兰的奇异果：绿色猕猴桃也有些营养素含量高一些，比如钙含量。

扩展资料：

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod。

据美国农业部研究报告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的。

与甜橙和柠檬相比，猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，因此常被用来对抗坏血病。不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用