哪些水果或蔬菜含维生素C多呢（哪些蔬菜和水果含维生素c多）

蔬菜有菠菜韭菜西蓝花等都是含VC很高的，水果有猕猴桃，柠檬，樱桃等，猕猴桃是水果中VC含量最多的，它富含纤维素，还有通便的作用。