65岁倒立好不好（倒立的十大危害）

对一直经常运动锻炼倒立65岁的人来说，倒立是好的，它能促进全身的血液循环特别是对脑部的供血，它能大大提高身体的平衡度，改善人体应激反应，促进大脑的敏捷的思维能力。

但是对一般的人，特别是平时不太爱运动的人来说倒立还是有安全风险的。