便秘失眠用生酸枣仁还是用熟酸枣仁呢（失眠用生酸枣仁还是熟酸枣仁好）

便秘失眠用熟酸枣仁。便秘，失眠常见的症状，不一定是癌症引起的，失眠通常近期工作压力大，经常熬夜等精神刺激因素有关，便秘主要是长期不运动，过食辛辣刺激油腻的食物，胃肠蠕动较差有关，建议应该注意多休息，多喝水，缓解这种不适症状。