不好,经常喝玉米粥有一定的坏处,因为大部分玉米粥都是由白米和白色食物制成,而这些食物富含高热量和低营养,对身体健康不利。此外,玉米粥缺乏蛋白质,蔬菜,水果和其他健康食物,营养不均衡,无法满足人体营养需求。
喝玉米粥也有一定的好处,如玉米粥中含有淀粉,可以及时补充能量,同时也含有多种维生素和矿物质,对身体有一定的补充作用。此外,玉米粥也可以提供饱腹感,促进消化,并有助于保持身体的健康。
不好,经常喝玉米粥有一定的坏处,因为大部分玉米粥都是由白米和白色食物制成,而这些食物富含高热量和低营养,对身体健康不利。此外,玉米粥缺乏蛋白质,蔬菜,水果和其他健康食物,营养不均衡,无法满足人体营养需求。
喝玉米粥也有一定的好处,如玉米粥中含有淀粉,可以及时补充能量,同时也含有多种维生素和矿物质,对身体有一定的补充作用。此外,玉米粥也可以提供饱腹感,促进消化,并有助于保持身体的健康。
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