藜麦冷水下锅还是热水(藜麦不泡水能直接下锅吗)

藜麦冷水下锅还是热水(藜麦不泡水能直接下锅吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-18 02:08:06

藜麦冷水下锅还是热水

单煮藜麦凉水煮就可以了,如果和绿豆或者小米一起煮粥的话,可以在出国前15分钟下锅煮,藜麦一般煮15-20分钟就能熟,煮的时间过长会造成藜麦营养流失。

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