怎么才能做梦（怎么才能100%做梦）

怎样才能做梦，这个还真不好说。如近期有失眠多梦，或是心中有烦恼事者常有压抑在心，乃是日有所思，夜有所梦，则生活之烦恼应主动化解，不可有藏于心中，则影响更为繁重。

有的人一夜睡到天亮也不做梦，睡眠质量非常好，有的人天天睡觉做梦，睡眠质量不好，有的人偶尔做做梦。