为什么喝凉茶反而上火呢 感觉越喝越上火 这情况到底是怎么了（上火喝凉茶更严重的人怎么降火）

患者平时注意饮食一定要清淡，不完全是因为喝凉茶上火，这种情况可能跟患者的饮食有很大的关系，患者可以吃一些清淡的食物，可以喝一些菊花茶，或者吃些苦瓜，粥类可以选择绿豆汤，也要保持自己的良好心情，精神状态一定不要过于烦躁，这样都是会直接导致上火。