田径运动员几岁开始练最合适（田径运动员训练的最佳年龄）

3岁开始培养是最好的，最迟到6岁。

因为3~6岁是人类运动兴趣、运动习惯、运动认知以及基础运动素质产生和发展的关键期。这一时期建立起来的良好运动兴趣和运动习惯将持续人的一生，一旦错过将难以补偿。