校园霸凌如何走出阴影（校园霸凌的问题和解决方法）

寻求帮助是走出校园霸凌阴影的重要方法。
因为校园霸凌会带来心理创伤，所以需要咨询心理医生或者找认为可信赖的人倾诉自己的经历，得到情感上的支持。
此外，可以利用校园的心理咨询服务，寻求专业的帮助；也可以与导师、班主任或者校园安全官员取得联系，寻求在校园内的保护与维权。
最重要的是，要建立自己的社交圈子，认识志同道合的朋友。
与他们在一起，分享自己的喜悦和快乐，成为更加自信和坚强的自己。