纳豆和鹰嘴豆哪个更好（鹰嘴纳豆和普通纳豆的区别）

纳豆和鹰嘴豆都有降三高的作用，纳豆的作用更强一些。

纳豆制作比较麻烦。而且纳豆的口感特别不好。

鹰嘴豆吃起来比较简单，熬粥或者做米饭都可以。