空气炸锅花生米热量（花生米180度烤多久）

较低。
因为空气炸锅相较于传统油炸，是一种较为健康的烹饪方式，它可以将食材炸至金黄酥脆，但相较于传统油炸方式，使用的油量要少得多，因此空气炸锅花生米的热量较低，更加符合健康饮食的需求。
根据相关数据，100克空气炸锅花生米的热量约为555千卡。
同时，空气炸锅的烹饪方式可以将花生米本身的油脂充分释放出来，增加了食物的口感美味。