青萝卜降糖吗(白萝卜青萝卜哪个升糖)

青萝卜降糖吗(白萝卜青萝卜哪个升糖)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 14:40:17

青萝卜降糖吗

不能

1、青萝卜糖含量高,更甜,味道更好。数据显示,每100克青萝卜含糖是6.8克,而白萝卜是5克,青萝卜的糖含量更好,所以味道更甜一些。

2、青萝卜中的胡萝卜素含量更好。每一百克青萝卜中的胡萝卜素含量是60微克,而白萝卜是20毫克,青萝卜是白萝卜是3倍。

3、青萝卜中的维生素B1、B2、矿物质钾磷钙等含量也比白萝卜高一些。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.