日霜是什么 晚霜又是什么 应该如何正确的使用呢（日霜和晚霜的区别及使用建议）

日霜、晚霜有区别吗？有没有必要一定要白天使用日霜，晚上使用晚霜呢？

目前，不仅防晒和隔离各有不同，就连补水和保湿也有所区别。

白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分为日霜和晚霜。区分日晚霜，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。

由于肌肤细胞运作不同，也会对于保养品产生不同的需求。日晚霜的区别，即是针对肌肤在日夜间的不同需要提供不同保护及补给。

例如白天时，肌肤中的水分与自然储存的抗氧化成分，如维生素C及E，会随内在情绪、工作压力及外在空气污染和紫外线照射，对于肌肤细胞造成损害，使肌肤看来疲倦、晦暗、干燥，并且导致肌肤老化。

晚间时，身体进入休息状态，自然的修护功能也相对增加，此时最好使用品质成分良好的晚霜在睡眠中提供肌肤修护、滋润及补充必要养分。