/3准备好各种食材
2/3锅底放油,油热后摊鸡蛋,鸡蛋乘出煎火腿,火腿煎至两面略微焦黄乘出后煎面包片,煎至面包片金黄,根据喜好叠放,刀切三角形状,方便食用。
3/3简单的三明治就做好啦,一上午人体需要的能量完全可以满足。喜欢的话也可以放些其他蔬菜。
/3准备好各种食材
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