长期坚持跑步的人都是什么样的人（每天跑步3公里坚持一年）

有坚定的目标：长期坚持跑步的人往往会有明确的目标，比如减肥、保持健康、参加比赛等。他们会为实现这些目标而不断努力，并持之以恒地跑步。

有毅力和耐力：跑步是需要毅力和耐力的运动，长期坚持跑步的人往往具有这些特点。他们能够克服疲劳和挫折，坚持不懈地训练自己。

有自律和自控力：长期坚持跑步的人通常具有很强的自律和自控力。他们能够控制自己的情绪和行为，不被外界干扰，保持专注和纪律。

有积极的生活态度：长期坚持跑步的人通常有积极的生活态度，对生活充满热情和活力。他们乐观、自信，对自己和他人都有积极的影响。

有健康的生活习惯：长期坚持跑步的人通常具有健康的生活习惯，比如饮食健康、不吸烟、不饮酒等。他们会关注自己的身体健康，并采取积极的行动来保持健康。